Publié le 14 avril 2023 // Du côté de La tribu, Tribu // Commentaires fermés sur Yoga du rire parents-bébés portés pour les tout-petits – reprise en mai, signalez-votre intérêt ! :)
Le Yoga du rire est un sport sans effort. Tout le monde peut le pratiquer, il n’y pas de niveaux, y compris les enfants. Grâce à une dynamique de groupe, des liens se créent dans une atmosphère bienveillante et conviviale.
Il est scientifiquement reconnu que le corps ne fait pas de différence entre des rires simulés et des vrais rires et il en bénéficie des mêmes bienfaits. Les hormones du bonheur se déclenchent au bout de 15mn.
Le yoga du rire tendre / yoga du rire parent-bébé est adapté aux bébés : balancements, bercements et volume sonore. Le bébé et son parents, enlacés, rient ensemble, en créant des vases communicants ce qui amplifie le rire.
Le portage du bébé induit une proximité qui favorise les échanges corporels, les vibrations du corps et du souffle, ainsi que le partage d’hormones du bonheur. Les liens se renforcent et la joie est partagée avec bébé, enfants et dans tout le groupe.
Tous les exercices sont faciles, accessibles et ludiques. Pratiquer le yoga du rire parent-bébé, c’est aussi l’occasion de pratiquer une activité physique et sociale avec votre bébé. :-)
Le yoga du rire tendre est accompagné d’une sensibilisation au portage et de conseils par Kaya, qui est avant tout une monitrice de portage, afin de favoriser les bienfaits des temps de contact qu’offre le portage. Pendant la séance, nous utilisons des porte-bébés physiologiques afin que le parent et le bébé soient installés de façon confortable, sécurisée. Vous êtes invités à venir avec votre propre écharpe ou porte-bébé. Si vous n’en avez pas, nous pouvons vous en fournir. Il est possible aussi de faire la séance avec votre bébé porté dans les bras.
La séance dure environ 1h (selon taille du groupe et temps d’échange) :
– temps d’accueil convivial autour d’un goûter et présentations
– échanges autour des bienfaits du portage et du yoga du rire
– installation des bébés
– mini-échauffement et exercices de respiration
– exercices de rires
– une fontaine de rires
– relaxation guidée
– un dernier temps détendu d’échange entre parents et professionnels :-)
Nota bene :
– Ouvert à tous les bébés jusqu’à 2 ans, et conseillé dès la naissance.
– Les femmes enceintes sont les bienvenues, le rire et ce temps de détente, de joie et de contact seront aussi bénéfiques au bébé !
– Les enfants plus grands sont aussi les bienvenus pour partager ce temps avec le petit frère ou la petite soeur ! :)
– Si vous ne pouvez pas faire un mouvement, vous ne le ferez pas.
– Il est possible de nourrir /allaiter votre bébé pendant la séance.
L’atelier a été créé et est animé par Kaya VINSON.
Kaya est monitrice de portage, formée en 2015. Elle anime des ateliers de portage et des formations professionnelles en portage des bébés (Centre de Conseils et Formations en Portage et Périnatalité). Enseignante, elle est passionnée par le portage et la périnatalité. Kaya a imaginé le Yoga du rire pour bébé porté et l’a conçu én 2018-2019 avec Mounira, une animatrice de yoga du rire, afin que les bébés et leurs parents rient ensemble, qu’ils partagent des moments de bonheur et renforcent leurs liens.
Eglantine, une récente maman et adhérente de La tribu, animatrice formée au yoga du rire (adultes, enfants), accompagnera Kaya et la reprise de ces ateliers avec tout son savoir-faire et son sourire… mais aussi son bébé et ses envies/ressentis en tant que maman :-D.
– les dates sont encore discussion le temps de croiser les agendas (et l’ouverture du nouveau local ;) mais vous pouvez déjà signalez votre intérêt et nous vous contacterons en priorité dès que les dates seront calées ! :-)
– des samedis après-midi et/ou mardis en fin de journée (en marge du Mardi des petits au café associatif)Tarifs : 10€ par binôme (parent et bébé) par atelier ou 5€ pour les bénéficiaires du RSA et les étudiants
Trinôme possible avec des jumeaux ou un plus grand (moins de 3 ans) et sans surcoût.
Trinôme possible avec 2 parents (dont grands-parents, tatas/tontons, nounou impliquée, …) : 5€ pour le 2ème adulte.
Inscription obligatoire !
Adhésion simple obligatoire au minimum (tarif libre !)
Par téléphone en nous contactant au 07-69-05-18-92, ou au 09-82-50-31-14 pendant les heures d’ouverture du café Meinado !
Par mail en précisant bien votre(vos) nom(s) et prénom(s), si vous venez accompagné(e) et toute information nous permettant de comprendre votre chemin et votre démarche.
