NOUVEAU : Yoga du rire parents-bébés portés pour les tout-petits ! – le 26 fév

Publié le 5 février 2019  //  Du côté de La tribu, Tribu  //  Pas encore de commentaire

Nous sommes ravis d’accueillir à La tribu une discipline naissante à laquelle nous croyons beaucoup : le yoga du rire parents – bébés portés ! Mounira et Kaya vous proposent un espace dans lequel parents et bébés sont accompagnés à renforcer leur lien de confiance et d’amour en partageant un moment de joie, de rire et de contact.

Le Yoga du rire est un sport sans effort. Tout le monde peut le pratiquer, il n’y pas de niveaux, y compris les enfants. Grâce à une dynamique de groupe, des liens se créent dans une atmosphère bienveillante et conviviale.

Il est scientifiquement reconnu que le corps ne fait pas de différence entre des rires simulés et des vrais rires et il en bénéficie des mêmes bienfaits. Les hormones du bonheur se déclenchent au bout de 15mn. Et le bébé enlacé dans les bras de son parent ressent et absorbe tous les mêmes bienfaits. Les liens se renforcent et la joie est partagée avec bébé, enfants et dans tout le groupe.

Tous les exercices sont faciles, accessibles et joyeux. Le yoga du rire tendre est adapté aux besoins des bébés : balancements, bercements, volume sonore adapté…

Il est accompagné d’une sensibilisation au portage et de conseils par une monitrice de portage afin de favoriser les bienfaits des temps de contact qu’offre le portage. Pendant la séance, nous utiliserons des porte-bébés physiologiques afin que le parent et le bébé soient installés de façon confortable, sécuritaire. Vous êtes invités à venir avec votre propre écharpe ou porte-bébé. Si vous n’en avez pas, nous pouvons vous en fournir. Il est possible aussi de faire la séance avec votre bébé porté dans les bras.

 

La séance dure environ 1h30 (selon taille du groupe et temps d’échange) :

– installation des bébés

– un mini échauffement très facile

– des exercices de rire (15 minutes)

– une fontaine de rire (à découvrir)

– une relaxation guidée (5 minutes)

– un temps détendu d’échange entre parents et professionnels autour d’une tisane ou d’un verre :-)

 

Nota bene :

– Ouvert à tous les bébés jusqu’à 2 ans, et conseillé dès la naissance. 

– Les femmes enceintes sont les bienvenues, le rire et ce temps de détente, de joie et de  contact seront aussi bénéfiques au bébé !

– Les enfants plus grands sont aussi les bienvenus pour partager ce temps avec le petit frère ou la petite soeur ! :)

– Si vous ne pouvez pas faire un mouvement, vous ne le ferez pas.

– Il est possible de nourrir /allaiter votre bébé pendant la séance.

 

L’atelier a été créé et est animé par Mounira, animatrice de yoga du rire et Kaya, monitrice de portage des bébés et qui a été aussi assistante maternelle et qui anime réunions et atelier de portage à La tribu depuis le début ! :)

Mounira ALLOUCHE est animatrice de yoga du rire depuis 2 ans (formée par Eric qui vous propose à La tribu les ateliers yoga du rire parent-enfant pour les grands et adultes :-). Passionnée par la relation d’aide et la parentalité, elle a souhaité créer avec Kaya, des espaces dans lesquels elles accompagnent parents et bébés à renforcer leur lien de confiance et d’amour en partageant un moment de joie ensemble et de contact.

 

 

INFOS PRATIQUES :
  • Premiers ateliers : mardi 26 février 2019 de 14h à 15h30

  • Tarifs : 15€ par binôme (parent et bébé) par atelier  ou 7,50€ pour les bénéficiaires du RSA et les étudiants

  • Trinôme possible avec un plus grand (moins de 3 ans) et sans surcoût.

  • Trinôme possible avec 2 parents (dont grands-parents, tatas/tontons, nounou impliquée, …) à moitié prix, soit 7,50€ pour le 2ème adulte.
  • Inscription obligatoire !

  • Adhésion simple obligatoire au minimum (tarif libre !)

 

INSCRIPTIONS :
  • Par téléphone en nous contactant au 07-69-05-18-92, ou au 09-82-50-31-14 pendant les heures d’ouverture du café Meinado !

  • Par mail en précisant bien votre(vos) nom(s) et prénom(s), si vous venez accompagné(e) et toute information nous permettant de comprendre votre chemin et votre démarche.

 

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