Ateliers « Jouons avec les émotions »,  à vos côtés pour accompagner LEURS émotions (5-12 ans) ! Prochains cycles 15 sept et 3 nov

Publié le 18 juillet 2020  //  Du côté de La tribu, Tribu  //  Commentaires fermés sur Ateliers « Jouons avec les émotions »,  à vos côtés pour accompagner LEURS émotions (5-12 ans) ! Prochains cycles 15 sept et 3 nov

La tribu est ravie de poursuivre l’aventure avec Nastasia qui propose désormais pour vos enfants (5-10 ans) des ateliers « Jouons avec les émotions» – en cycles de 4 ateliers d’une heure des mardis en sortie d’école de 17h à 18h alliant les outils du yoga et de l’hypnose (sans hypnotiser vos chers bambins on vous rassure ! :-) !

Ces ateliers accompagneront vos enfants dans la découverte de leurs émotions : les reconnaître, les exprimer, en faire des alliées…. en 4 ateliers grâce à l’hypnose et au yoga qui sont des pratiques très faciles d’accès pour les enfants et qui leur permettent de mieux gérer leurs émotions.

 

POURQUOI YOGA ET HYPNOSE ?

Nastasia Legardeur, diplômée en psychologie de l’université Aix-Marseille et professeure de yoga formée par l’école Sivananda, praticienne en Ayurveda, intervenante en ESAT, propose des initiations aux techniques du yoga adaptées à leur âge, alliant travail sur le corps et l’esprit, la respiration, la posture. L’intervention du yoga est donc une évidence dans ces ateliers pour amener les enfants, par le jeu, à se détendre, se laisser aller de façon positive et parvenir simplement à être à l’écoute de leurs émotions (pourtant débordantes en général de notre point de vue !… allez comprendre ?! ;-).

 

Dans la construction de ses ateliers, Nastasia a collaboré avec Ségolène Thos-Collignon, Diplômée en médiation culturelle, Praticienne en Hypnose Ericksonnienne et conversationnelle formée à l’Arche et en REAH (Rêve Eveillé Augmenté par l’Hypnose), exerçant auprès d’adultes et d’enfants, qui transmet et rend accessible les différents outils de sa pratique en hypnose afin que chaque enfant ait en main les outils pour vivre sereinement. ET NON, NOUS N’ALLONS PAS HYPNOTISER VOTRE ENFANT :-) ni d’ailleurs lui demander de nous raconter ses souvenirs d’une vie antérieure d’empereur mongol du XIIIème siècle ! :-)

 

L’attention, la concentration, la communication, l’association et la dissociation sont autant d’outils dont chaque enfants à besoin pour se construire sereinement et qui seront abordés grâce aux techniques de l’hypnose, qui s’appuient plutôt ici sur un état « naturel » des enfants de cet âge propice à l’évasion…si si, vous savez cette espèce de transe dans laquelle ils semblent souvent être… ils sont là mais jamais vraiment là… et d’ailleurs on se bat pour avoir un peu leur attention !! :-D…. Et bien il s’agit ici de s’appuyer sur cette compétence pour les aider à reconnaître et exprimer une émotion, être à l’écoute de leur corps, faire lien entre corps et émotion.

 

En s’appuyant sur la puissante capacité d’apprentissage des enfants, ces derniers peuvent trouver dans ces deux disciplines les éléments pour favoriser leur bien-être. ​L’échange entre chaque enfant et chaque intervenante étant un point central, c’est au fil des rencontres que les émotions seront abordées sous forme de jeux.

 

 

LE CONTENU DES 4 ATELIERS

Chaque enfant vient avec ses besoins personnels et spécifiques mais ils apprendront naturellement, au fil des 4 ateliers à trouver les clés qui leur seront utiles comme trouver sa place dans le groupe, développer la confiance en soi, gérer les stress du quotidien…

 

JEUX DE ROLES, YOGA, CONTES, MÉDITATION, EXPRESSION ET IMAGINATION… ces ateliers abordent directement et indirectement des thèmes centraux au bien-être :

  • –  Travail sur la respiration
  • –  Travail sur la concentration
  • –  Apprendre à se recentrer
  • –  Reconnaître les émotions
  • –  Exprimer ses émotions
  • –  Apprendre à parler de soi
  • –  Trouver sa place dans un groupe
  • –  Etre à l’écoute de son corps
  • –  Percevoir l’espace autour de soi et à l’intérieur de soi
  • –  Travail sur maintien, ouverture, souplesse, force, équilibre du corps
  • –  Observer ses émotions
  • –  Faire le lien entre son corps et ses émotions
  • –  Confiance en soi / Confiance en l’autre.

 

 

QUELLE APPLICATION ?

Que ce soit dans la sphère familiale, amicale ou encore scolaire, les enfants sont souvent confrontés aux mêmes tracas, un manque de concentration, une émotion incontrôlable, un mutisme, un sommeil haché… Chacun a sa problématique, mais tous ont besoin des mêmes outils. Ces ateliers ont été pensé pour leur transmettre les clés adéquates qui leurs permettront de s’en servir en toute autonomie.

 

Savoir reconnaître une émotion est le point de départ pour pouvoir décrire ce que l’on ressent. Dès ce premier pas, l’alliance du corps et de l’esprit est indéniable. Une émotion se ressent dans le corps avant d’être portée à notre psyché. Une fois cela établi, il devient évident de pouvoir jouer avec ! L’augmenter s’il s’agit d’une joie, la diminuer s’il s’agit d’une colère. On peut même la transformer ! Une peur peut se transformer en une belle source d’énergie, en une fierté, en une bulle de chewing gum qui éclate !

 

Ce qui amène également un travail sur l’imagination et une organisation de sa pensée. Les enfants ont naturellement une imagination débordante, une alliée très puissante, un terreau naturel pour se faire du bien. L’hypnose les guidera sur ce terrain, soutenu par le yoga dont la dimension relaxante permet à l’esprit de se rendre plus disponible dans ce travail.

La respiration, la décontraction musculaires, les pensées positives, l’auto massage, les jeux de rôles, être conteur, … sont autant d’outils qui ponctueront ces ateliers tout en pratique car ​l’apprentissage passe avant tout par l’expérience !

 

NOTA BENE : l’intervenante, comme les psychologues et éducateurs de La tribu, reste à disposition pour échanger avec vous avant notre rencontre et après les ateliers, et vous accompagner dans la mise en perspective des émotions de vos enfants, leur compréhension et leur gestion  ! :-)

 

 

INFOS PRATIQUES :
  • Durée : 4 ateliers d’1h le mardi après la sortie d’école, de 17h à 18h. Les horaires sont adaptables (17h30, 18h…), parlez-nous en !

 

  • Âge des enfants : de 5 à 12 ans (selon votre enfant, ses envies, ses besoins… nous pouvons en parler aussi) 

 

  • Nombre : 6 à 10 enfants maximum, selon l’âge des inscrits et leurs besoins ! :-)

 

  • PROCHAINS CYCLES :

     

    !!!! IMPORTANT :  Ces ateliers redémarrent, néanmoins, et comme vous devez vous le demander, ce serait moins marrant (et surtout moins raisonnable !) s’il n’y avait pas plein plein plein de règles à respecter pour que cela soit possible dans des conditions sereines pour vous comme pour les intervenants.

    MERCI AVANT DE VENIR DE BIEN CONSULTER LES CONDITIONS D’ACCUEIL ET PROTOCOLES SANITAIRES POUR LES ATELIERS à La tribu en marge de l’épidémie de COVID-19 en cliquant ici !!

    NB : comme à l’école, les enfants n’auront pas besoin de garder leur masques pendant l’atelier (mais ils peuvent si vous ou eux le souhaitent !)

 

  • Dates :

    – Démarrage d’un cycle le mardi 15 septembre à 17h ! Les 3 autres dates devraient être les 22 et 29 sept ainsi que le 6 oct 2020, mais une souplesse sur les dates pourra être discuté à la 1ère séance avec les agendas des parents ! Parlez-nous en ! :)

    – Démarrage d’un cycle le mardi 3 novembre à 17h ! Les 3 autres dates devraient être les 10, 17, et 24 nov 2020, mais une souplesse sur les dates pourra être discutée à la 1ère séance avec les agendas des parents ! Parlez-nous en ! :)

 

  • Tarifs par enfant : 15€ par atelier soit 60€ pour le cycle des 4 ateliers (30€ pour les bénéficiaires du RSA et les étudiants, soit 7.50€ par atelier).

 

  • Participation ponctuelle : à noter que si le cycle a déjà commencé, vous pouvez inscrire votre enfant à un seul atelier (tarif unitaire), et ainsi joindre l’agréable à l’utile avec une séance « découverte » pour voir si cela va lui plaire pour l’inscrire au prochain cycle ! ;-)

 

 

 

INSCRIPTIONS :
  • Par téléphone en nous contactant au 07-69-05-18-92, ou au 09-82-50-31-14 pendant les heures d’ouverture du café Meinado !

  • Par mail à contact@latribumeinado.com en précisant bien votre(vos) nom(s) et prénom(s) et si vous venez accompagné(e).

 

 

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