Stage : apprendre la self-défense féminine pour contrer les agressions

Publié le 20 octobre 2015  //  Du côté de La tribu  //  Pas encore de commentaire

De plus en plus victimes de violences conjugales et d’agressions de rues, les femmes sont souvent sans défense.

La tribu Meinado, avec le soutien de Daniel Gasser, ancien commandant de Police et professeur de boxe française, organise fin novembre sa première formation de self-défense, réservées et adaptées spécialement aux femmes.

A partir de son expérience professionnelle le confrontant à la violence, et d’une pratique renforcée de la légitime défense, Daniel Gasser propose un enseignement se basant sur deux principes : « ce qu’on a le droit de faire », au regard de la Loi, et « ce qu’on peut faire », en étant une femme, compte-tenu de l’environnement immédiat et, surtout, de ses capacités physiques.

La self-défense de rue ne se calque pas sur les enseignements des sports de combats, trop codifiés. Au contraire, elle a pour principe d’éviter l’agression physique par la gestion du stress et par l’attitude et le comportement. Et si l’agression se produit quand même, des gestes simples permettent de se protéger. La riposte douloureuse n’est envisagée qu’en dernier recours, avec comme seules règles, celles du Code Pénal.

La formation est accessible à toutes les femmes et elle leur est exclusivement réservée. Sportives ou non, jeunes ou moins jeunes. Elle peut également intéresser les professionnelles en contact avec le public et les victimes de violences conjugales.

 

Le stage est proposé sur 3 matinées dans nos locaux du café Meinado :
Matinée 1
  • Théorie : le cadre légal de la légitime défense, les femmes battues, le port d’arme, le stress
  • Comment se débarrasser sans violences d’un gêneur, lourd, alcoolisé mais pas violent ?
  • Parades simples – Gestuelle de coups sur des agressions de base

 

Matinée 2

Le moniteur se mettra en tenue protégée pour des frappes réelles. Situations qui pourront être vues :

  • vol à l’arraché du sac à main
  • saisie par derrière
  • saisie par devant
  • défense au sol
  • placage contre un mur
  • agressions sexuelles
  • divers (selon vos peurs, vos besoins, etc.)

 

Matinée 3
  • Programme à la carte en fonction de vos souhaits.
  • Approfondissement de situations isolées et renforcement des gestes

 Chaque jour, possibilité d’un repas : en commun avec échange d’idées.

 

DATES & HORAIRES :
  • Lundi 30 novembre 2015 / Mardi 1 décembre 2015 / Mercredi 2 décembre 2015
  • de 09h à 12h30 chaque jour

 

TARIFS :
  • Jour 1 : formation de base, obligatoire pour assister aux jours suivants >> 15€ par personne
  • Jour 2 et/ou jour 3 : 10€ par personne / journée
  • Tarif Pack 3 jours : 30€

 

INSCRIPTIONS :
  • Par téléphone en nous contactant au 06-20-99-31-13 ou au 09-82-50-31-14 pendant les heures d’ouverture du café Meinado !
  • Par mail en précisant bien votre nom et prénom, et si c’est pour un ou plusieurs jours.

 

 

Cliquez ici pour imprimer l’affiche et diffuser l’information dans votre structure, dans des lieux que vous fréquentez ou dans votre quartier ! :-)

 

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